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Piña

Aguacate y Piña

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

1,00 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,70 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,00 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,240,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

14,70 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

485,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,50 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

52,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,20 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

236,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

87,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

73,20 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,60 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

160,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

172,40 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

686,40 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

-52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

306,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

222,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

288,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical
Baya, Tropical

Temporada

Verano
Otoño

Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro
Amarillo

Dentro Color

Blanco
Amarillo

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Mantecoso
Fuerte, Dulce, Tart

Origen

México, Centroamérica
Centroamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado

pH Suelo

6-6.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas
Caliente, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

México
Costa Rica

Otros Países

Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Tailandia

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

México
Costa Rica

Nombre Científico

Nombre Botánico

Persea Americana
Ananas comosus

Sinónimo

Persea Gratissima
Ananas sativus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Magnollidae
Commelinidae

Orden

Laurales
Poales

Familia

Lauraceae
Bromeliaceae

Género

Persea
Ananas

Especies

P. Americana
A. comosus

Grupo Genérico

Laurel
Piña