×

Awokado
Awokado

Ananas
Ananas



ADD
Compare
X
Awokado
X
Ananas

Awokado i Ananas

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

1,00 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,70 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,70 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

14,70 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,50 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,20 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-52,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Lato
Jesień

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony
Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Żółty

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Maślany
Silny, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
-

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy
Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk
Kostaryka

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Kostaryka

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Persea Americana
Ananas comosus

Synonim

Persea Gratissima
Ananas sativus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Magnollidae
Commelinidae

Zamówienie

Laurales
Poales

Rodzina

Lauraceae
Bromeliaceae

Genus

Persea
Ananas

Gatunki

P. Americana
A. comosus

Rodzajowa Grupa

Laur
Ananas