Avocado

Fruit moche

Avocado vs Fruit moche

Avocado

Fruit moche

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Vous donne l'énergie

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Nettoyage de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

1,00 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,70 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,70 g8,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,00 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,240,09

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcgNon disponible

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mgNon disponible

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mgNon disponible

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mgNon disponible

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mgNon disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcgNon disponible

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

14,70 gNon disponible

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

485,00 mgNon disponible

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,50 mgNon disponible

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mgNon disponible

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mgNon disponible

1 100

2.6.5 Magnésium

29,00 mgNon disponible

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mgNon disponible

0 2.7

2.6.7 Phosphore

52,00 mgNon disponible

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mgNon disponible

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,20 mgNon disponible

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

236,00 mgNon disponible

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 689,00 mgNon disponible

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

73,20 gNon disponible

0 95.23

2.10 Cendre

1,60 gNon disponible

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

306,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

222,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

288,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Agrumes

4.2 Saison

Été

Sec

4.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé

Orange, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

Succulent

4.9 Goût

De beurre

Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Jamaïque

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Riche en terreau

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Mexique