Trái bơ

quả Ugli

Trái bơ vs quả Ugli

Trái bơ

quả Ugli

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Cung cấp cho bạn năng lượng

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

làm sạch da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

1,00 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,70 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,70 g8,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,00 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,240,09

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcgKhông có sẵn

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mgKhông có sẵn

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mgKhông có sẵn

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mgKhông có sẵn

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,30 mgKhông có sẵn

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

81,00 mcgKhông có sẵn

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

14,20 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

14,70 gKhông có sẵn

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

485,00 mgKhông có sẵn

42 840

2.6.2 Bàn là

0,50 mgKhông có sẵn

0.06 9

2.6.3 sodium

7,00 mgKhông có sẵn

0 1556

2.6.4 canxi

12,00 mgKhông có sẵn

1 100

2.6.5 magnesium

29,00 mgKhông có sẵn

0 92

2.6.6 kẽm

0,60 mgKhông có sẵn

0 2.7

2.6.7 Photpho

52,00 mgKhông có sẵn

0 113

2.6.8 mangan

0,10 mgKhông có sẵn

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,20 mgKhông có sẵn

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

236,00 mgKhông có sẵn

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mgKhông có sẵn

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

73,20 gKhông có sẵn

0 95.23

2.10 Tro

1,60 gKhông có sẵn

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

160,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

172,40 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

686,40 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

306,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

222,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

288,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

Citrus

4.2 Mùa

Mùa hè

Khô

4.3 giống

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Màu xanh lá cây đậm

trái cam, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trắng

kem vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

Ngon

4.9 Nếm thử

có bơ

Ngọt

4.10 Gốc

Mexico, Trung Mỹ

Jamaica

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

thuộc về đất sét

4.12.2 pH đất

6-6.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

Không

5.2.2 bia

Vâng

Không

5.2.3 Spirits

Vâng

Không

5.2.4 cocktails

Vâng