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Banane
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Noix de coco
Noix de coco



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Banane
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Noix de coco

Banane et Noix de coco

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

22,80 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,60 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

12,20 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

358,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

27,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

22,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,30 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

1,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

46,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

36,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

74,90 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

85,71 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

105,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

121,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

100,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

269,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Tropical
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Toutes les saisons
Toutes les saisons

Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

Seedless Variété

Couleur

Vert, Jaune
Marron, Vert

Couleur Intérieure

Blanc
Blanc

Forme

Curving Cylindre
Rond

Texture

Charnu
Crispy

Goût

Doux
Juteux, Douceâtre

Origine

Papouasie Nouvelle Guinée
Amérique, Inde

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Argile, Le sable

pH du Sol

5.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Chaud, Humide

Faits

Faits sur

  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Inde
Indonésie

Autres Pays

Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka

Top Importateur

Europe
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Equateur
Philippines

Nom Scientifique

Nom Botanique

Musa acuminata et Musa balbisiana
Cocos nucifera

Synonyme

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Cocos nucifera

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Liliidae
Arecidae

Ordre

Zingiberales
Arecales

Famille

Musaceae
Arecaceae

Genre

Musa
Cocos

Espèce

M. acuminata , M. balbisiana
C. nucifera

Groupe Générique

Banane
Arecaceae