×

Banană
Banană

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
Banană
X
Nucă de cocos

Banană și Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

22,80 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,60 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

12,20 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,10 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,40 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

20,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

8,70 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

9,80 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,30 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

358,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,30 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

5,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

27,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,10 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

1,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

46,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

36,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

74,90 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

95,29 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

89,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

85,71 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

105,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

121,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

100,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

269,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, Tropical
fructe de copac, Tropical

Sezon

toate anotimpurile
toate anotimpurile

soiuri

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Verde, Galben
Maro, Verde

în interior de culoare

alb
alb

Formă

curbare Cilindru
Rundă

Textură

Cărnos
Crocant

Gust

Dulce
Suculent, Dulceag

Origine

Papua Noua Guinee
America, India

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut, Nisip

pH-ul solului

5.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

India
Indonezia

Alte țări

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

Europa
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Ecuador
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Musa acuminata și Musa balbisiana
Cocos nucifera

Sinonim

Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Liliopsida
Liliopsida

Subclasă

Liliidae
Arecidae

Ordin

Zingiberales
Arecales

Familie

Musaceae
Arecaceae

Gen

Musa
Cocos

specie

M. acuminata, M. balbisiana
C. nucifera

generic Group

Banană
Arecaceae