×

Banaan
Banaan

Kokosnoot
Kokosnoot



ADD
Compare
X
Banaan
X
Kokosnoot

Banaan en Kokosnoot

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

Bijwerkingen

Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

22,80 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,60 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

12,20 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,10 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,22
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,40 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

8,70 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

9,80 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,30 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

358,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,30 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,30 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenium

1,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

36,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

74,90 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

95,29 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

89,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

85,71 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

105,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

121,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

100,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

269,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Tropisch
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen
Alle seizoenen

rassen

Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Groen, Geel
Bruin, Groen

Inside Color

Wit
Wit

Vorm

gebogen Cylinder
Ronde

structuur

Vlezig
Crispy

Smaak

Zoet
Sappig, zoetachtig

Oorsprong

Papoea-Nieuw-Guinea
Amerika, Indië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Klei, Zand

pH van de bodem

5.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm
Warm, Vochtig

Feiten

Feiten over

  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indië
Indonesië

Andere landen

Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka

Top importeur

Europa
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Ecuador
Filippijnen

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Babybanaan en Musa balbisiana
Cocos nucifera

Synoniem

Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Cocos nucifera

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Liliopsida

subklasse

Liliidae
arecidae

Bestellen

Zingiberales
arecales

Familie

Musaceae
Arecaceae

Geslacht

Musa
Cocos

species

M. acuminata, M. balbisiana
C. nucifera

Generic Group

Banaan
Arecaceae