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Banane
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Kokosnuss
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Kokosnuss

Banane und Kokosnuss

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

22,80 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,60 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

12,20 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

358,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

22,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

36,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

74,90 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

100,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

269,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Grün, Gelb
Braun, Grün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Geschwungene Zylinder
Runden

Textur

Fleischig
Knusprig

Geschmack

Süß
Saftig, Süßlich

Herkunft

Papua-Neuguinea
Amerika, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Sand

Boden-pH

5.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Indonesien

Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

Europa
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Ecuador
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Musa acuminata und Musa balbisiana
Cocos nucifera

Synonym

Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Liliidae
Arecidae

Auftrag

Zingiberales
Arecales

Familie

Musaceae
Arecaceae

Gattung

Musa
Cocos

Spezies

M. acuminata, M. balbisiana
C. nucifera

Gattungsgruppe

Banane
Arecaceae