×

Trái chuối
Trái chuối

Dừa
Dừa



ADD
Compare
X
Trái chuối
X
Dừa

Trái chuối và Dừa

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

22,80 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,60 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Đường

12,20 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,10 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,050,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,40 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

20,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

8,70 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

9,80 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,30 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

358,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,30 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

5,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

27,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,20 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

22,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,30 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,10 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenium

1,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

46,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

36,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

74,90 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,80 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

95,29 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

89,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

85,71 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

105,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

121,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

100,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

269,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, Nhiệt đới
cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Tất cả các mùa
Tất cả các mùa

giống

Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)

không hạt giống

Vâng
Không

Màu

màu xanh lá, Màu vàng
nâu, màu xanh lá

bên trong màu

trắng
trắng

hình dáng

cong xi lanh
Tròn

Kết cấu

thịt
giòn

Nếm thử

Ngọt
rôm rả, hơi ngọt

Gốc

Papua New Guinea
Mỹ, Ấn Độ

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
đất sét, Cát

pH đất

5.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp
Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

  • Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
  • Chuối trôi nổi trong nước.
  • Có khoảng 1000 giống chuối.
  • Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Ấn Độ
Indonesia

Các nước khác

Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka

Lên trên nhập khẩu

Châu Âu
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Ecuador
Philippines

Tên khoa học

Tên thực vật

Musa acuminata và chuối hột
Quần đảo Cocos nucifera

Từ đồng nghĩa

Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Cocos nucifera

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Liliopsida
Liliopsida

Thứ hạng

Liliidae
Arecidae

Gọi món

bộ gừng
Arecales

gia đình

họ chuối
Arecaceae

giống

Musa
Quần đảo Cocos

Loài

M. acuminata, M. balbisiana
C. nucifera

generic Nhóm

Trái chuối
Arecaceae