Banane

Kokosnuss

Banane vs Kokosnuss

Banane

Kokosnuss

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

22,80 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,60 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

12,20 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

9,80 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g33,49 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

358,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,30 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

27,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

74,90 G47,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,97 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

100,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

269,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Gelb

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Geschwungene Zylinder

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Knusprig

4.9 Geschmack

Süß

Saftig, Süßlich

4.10 Herkunft

Papua-Neuguinea

Amerika, Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5.5-73.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Heiß, Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Indonesien

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka