Banana

Cocco

Banana contro Cocco

Banana

Cocco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

22,80 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

12,20 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

9,80 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

358,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

27,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

22,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,30 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

36,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

74,90 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,97 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

95,29 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

89,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

85,71 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

105,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

121,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

100,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

269,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Tropicale

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Giallo

Marrone, Verde

4.6 Dentro Colore

Bianca

4.7 Forma

Curvatura Cilindro

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Croccante

4.9 Gusto

Dolce

Succoso, Dolciastro

4.10 Origine

Papua Nuova Guinea

America, India

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

5.5-73.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Caldo, Umido

5 Fatti

5.1 Fatti su

Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
Banane galleggiante in acqua.
Mangiare questo frutto sarà tirarti su.