Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
✔
✘
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
✔
✘
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
22,80 g24,23 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
2,60 g9,00 g
0
10.4
👆🏻
Azúcar
12,20 g6,23 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,10 g3,33 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,22
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg0,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,07 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,54 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg1,01 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,05 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg20,80 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg3,30 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,24 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg0,20 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg0,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
9,80 mg12,10 mg
0
14.2
👆🏻
Grasa
0,30 g33,49 g
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
358,00 mg356,00 mg
42
840
👆🏻
Hierro
0,30 mg2,43 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg20,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
5,00 mg14,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
27,00 mg32,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,20 mg1,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
22,00 mg113,00 mg
0
113
👆🏻
Manganeso
0,30 mg1,50 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,10 mg0,44 mg
0
2
👆🏻
Selenio
1,00 mcg10,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
27,00 mg0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
46,00 mg366,00 mg
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
36,00 mg37,60 mg
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
74,90 g47,00 g
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,80 g0,97 g
0
87.1
👆🏻
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcalNo disponible
15
299
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal354,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
85,71 kcalNo disponible
0
187
👆🏻
Calorías en forma seca
105,00 kcal660,00 kcal
32
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal443,00 kcal
17
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
100,00 kcal70,00 kcal
17
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
120,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
269,00 kcal298,00 kcal
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Baya, Tropical
Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Todas las temporadas
Todas las temporadas
Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Variedad Sin semilla
✔
✘
✔
✘
Color
Verde, Amarillo
Marrón, Verde
Dentro Color
Blanco
Blanco
Forma
Una curva Cilindro
Redondo
Textura
Carnoso
Crispy
Gusto
Dulce
Jugoso, Algo dulce
Origen
Papúa Nueva Guinea
América, India
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Arena
pH Suelo
5.5-73.5-8.5
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Calentar
Caliente, Húmedo
Hechos
Datos acerca
- A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
- Los plátanos flotan en el agua.
- El consumo de esta fruta le animará para arriba.
- La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
- Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
✔
✘
✔
✘
Cerveza
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cócteles
✔
✘
✔
✘
Producción
Cima Productor
India
Indonesia
Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Top Importador
Europa
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Ecuador
Filipinas
Nombre Científico
Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana
Cocos nucifera
Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Liliopsida
Subclase
Liliidae
Arecidae
Orden
Zingiberales
Arecales
Familia
Musaceae
Arecaceae
Género
Musa
Cocos
Especies
M. acuminata , M. balbisiana
C. nucifera
Grupo Genérico
Plátano
Arecaceae