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f
Citron vert
Sureau
Sureau vs Citron vert Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,50 g
99+
18,40 g
16
Fibre
2,80 g
23
7,00 g
4
Sucre
1,70 g
99+
7,00 g
99+
Protéine
0,70 g
99+
0,66 g
99+
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
35
30,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,07 mg
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,06 mg
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
30
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,23 mg
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,10 mg
30
36,00 mg
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,22 mg
32
2,32 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
0,60 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
5,10 mg
29
0,00 mg
39
Graisse
0,20 g
33
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
102,00 mg
99+
280,00 mg
21
Fer à repasser
0,60 mg
21
1,60 mg
8
Sodium
2,00 mg
18
6,00 mg
14
Calcium
33,00 mg
13
38,00 mg
9
Magnésium
6,00 mg
29
5,00 mg
30
Zinc
0,11 mg
22
0,11 mg
22
Phosphore
18,00 mg
27
39,00 mg
9
Manganèse
0,01 mg
99+
0,50 mg
9
Cuivre
0,07 mg
35
0,06 mg
36
Sélénium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
19,00 mg
27
85,00 mg
9
Oméga 6s
36,00 mg
99+
162,00 mg
12
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
18
22,00 mg
8
Teneur en eau
88,26 g
19
79,80 g
99+
Cendre
0,30 g
39
0,60 g
21
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