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Clementine vs Raisin Nutrition
f
Clementine
Raisin
Raisin vs Clementine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,02 g
99+
79,18 g
1
Fibre
1,70 g
29
3,70 g
16
Sucre
9,18 g
27
59,19 g
2
Protéine
0,85 g
33
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
9
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
22
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg
16
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
0,00 mcg
36
Choline
14,00 mg
2
11,10 mg
5
Graisse
0,15 g
38
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
177,00 mg
99+
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,14 mg
99+
1,88 mg
6
Sodium
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcium
30,00 mg
14
50,00 mg
6
Magnésium
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinc
0,06 mg
27
0,22 mg
13
Phosphore
21,00 mg
24
101,00 mg
2
Manganèse
0,02 mg
99+
0,30 mg
16
Cuivre
0,00 mg
99+
0,32 mg
4
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
8,00 mg
31
Oméga 6s
Non disponible
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
86,58 g
30
15,43 g
99+
Cendre
0,40 g
33
1,85 g
3
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