Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs Raisin Nutrition


Raisin vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.02 g  
99+
79.18 g  
1

serat
1.70 g  
31
3.70 g  
16

Sugar
9.18 g  
34
59.19 g  
2

protein
0.85 g  
33
3.07 g  
3

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
681.00 MCG  
1
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
9
0.11 mg  
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.13 mg  
7

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
22
0.77 mg  
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.17 mg  
9

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg  
16
2.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40

kolin
14.00 mg  
3
11.10 mg  
6

lemak
0.15 g  
38
0.46 g  
19

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg  
99+
749.00 mg  
2

Iron
0.14 mg  
99+
1.88 mg  
6

sodium
1.00 mg  
20
11.00 mg  
9

calcium
30.00 mg  
14
50.00 mg  
6

Magnesium
10.00 mg  
25
32.00 mg  
4

seng
0.06 mg  
27
0.22 mg  
13

fosfor
21.00 mg  
24
101.00 mg  
2

Manganese
0.02 mg  
99+
0.30 mg  
19

tembaga
0.00 mg  
99+
0.32 mg  
4

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
8.00 mg  
35

6s Omega
20.00 mg  
99+
29.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
-  

Kadar banyu
86.58 g  
32
15.43 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
1.85 g  
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low