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Date et Orange


Orange et Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
11,75 g  
99+

Fibre
8,00 g  
3
2,40 g  
25

Sucre
63,35 g  
1
9,35 g  
33

Protéine
2,45 g  
6
0,94 g  
28

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
30,00 mcg  
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
129,00 mcg  
11

Choline
6,30 mg  
21
8,40 mg  
13

Graisse
0,39 g  
22
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
181,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,02 mg  
12
0,10 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
39,00 mg  
8
40,00 mg  
7

Magnésium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zinc
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Phosphore
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32

Manganèse
0,26 mg  
20
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,21 mg  
7
0,05 mg  
99+

Sélénium
3,00 mcg  
4
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
7,00 mg  
36

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Teneur en eau
20,53 g  
99+
86,75 g  
30

Cendre
1,60 g  
4
0,44 g  
31

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
47,00 kcal  
33

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
45,00 kcal  
35

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
300,00 kcal  
23

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
61,00 kcal  
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
45,00 kcal  
34

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Tropical  
Agrumes  

Saison
Printemps, Été  
Hiver  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Orange  

Couleur Intérieure
Marron  
Orange  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Succulent  

Goût
Doux  
Aigre doux  

Origine
Irak  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
8-10  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
Chaud  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
Brésil  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Inde  
Allemagne  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Citrus sinensis  

Synonyme
Phénix dactylifera  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Rosidae  

Ordre
Arecales  
Sapindales  

Famille
Arecaceae  
Rutaceae  

Genre
Phoenix  
Citrus  

Espèce
P. dactylifera  
C. × sinensis  

Groupe Générique
Paume  
Agrumes  

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