Figue

Citrouille

Figue et Citrouille

Figue

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

19,20 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,90 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

16,30 g2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,70 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

232,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,37 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

17,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,15 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

144,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

31,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

79,11 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,66 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

71,42 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

249,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

69,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

65,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

360,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

450,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

Été, Hiver

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Violet, Rouge

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Conique

Rond

4.8 Texture

Charnu

Fibreux

4.9 Goût

Doux

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Asie Occidentale

Mexique

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5-75.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Turquie