×

vijg
vijg

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
vijg
X
Pompoen

vijg en Pompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

19,20 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,90 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

16,30 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

4,70 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,30 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

232,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,37 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

35,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

17,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,15 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,07 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

31,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

79,11 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,66 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

74,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

71,42 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

69,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

360,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

450,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Zomer, Winter
Alle seizoenen

rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Ja
Ja

Kleur

Groen, purper, Rood
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

Roze
romige Geel

Vorm

Conisch
Ronde

structuur

Vlezig
vezelig

Smaak

Zoet
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

West Azië
Mexico

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-75.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Turkije
China

Andere landen

Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Frankrijk
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Turkije
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Ficus carica
Cucurbita maxima

Synoniem

Ficus Carica
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Alismidae
Dillenhidae

Bestellen

Rosales
cucurbitales

Familie

Moraceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Ficus
cucurbita

species

Ficus carica
cucurbita mixta

Generic Group

Moerbei
-