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Goyave vs Pomélo Nutrition


Goyave
Pomélo
Pomélo vs Goyave Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,30 g   
30
9,62 g   
99+
Fibre
5,40 g   
8
1,00 g   
36
Sucre
8,90 g   
30
Non disponible   
Protéine
2,50 g   
5
0,76 g   
38
Protein Ratio Carb
0,18   
9
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg   
16
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32
Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg   
7
0,22 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg   
6
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg   
3
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg   
1
61,00 mg   
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non disponible   
Lycopène
5 204,00 mcg   
1
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   
Graisse
0,95 g   
7
0,04 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
417,00 mg   
10
216,00 mg   
34
Fer à repasser
0,26 mg   
39
0,11 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
18,00 mg   
23
4,00 mg   
99+
Magnésium
22,00 mg   
11
6,00 mg   
29
Zinc
0,23 mg   
12
0,08 mg   
25
Phosphore
40,00 mg   
8
17,00 mg   
28
Manganèse
0,15 mg   
21
0,02 mg   
99+
Cuivre
0,23 mg   
5
0,05 mg   
99+
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
112,00 mg   
6
Non disponible   
Oméga 6s
288,00 mg   
5
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
80,80 g   
99+
89,10 g   
14
Cendre
1,40 g   
5
0,50 g   
26
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