Rumah
 Bandingkan Buah

Jambu biji vs Pomelo Nutrisi

Jambu biji
Pomelo
Pomelo vs Jambu biji Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,30 g  
30
9,62 g  
99+
Serat
5,40 g  
8
1,00 g  
38
Gula
8,90 g  
37
8,40 g  
39
protein
2,50 g  
5
0,76 g  
38
Protein untuk carb Ratio
0,18  
9
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
49,00 mcg  
3
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
228,30 mg  
1
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36
lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Lemak
0,95 g  
7
0,04 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
417,00 mg  
10
216,00 mg  
34
Besi
0,26 mg  
39
0,11 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
18,00 mg  
24
4,00 mg  
99+
Magnesium
22,00 mg  
11
6,00 mg  
29
Seng
0,23 mg  
12
0,08 mg  
25
Fosfor
40,00 mg  
8
17,00 mg  
28
manggan
0,15 mg  
25
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,23 mg  
5
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
112,00 mg  
6
12,00 mg  
32
6s Omega
288,00 mg  
5
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Kandungan air
80,80 g  
99+
89,10 g  
16
Abu
1,40 g  
5
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!