Olive

Durian

Olive vs Durian

Olive

Durian

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g1,12 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible147,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible147,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

Mousson

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Jaune

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Dure

4.9 Goût

Amer

Crémeux, Doux

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Asie du Sud-Est

4.11 Pousse sur

Des arbres

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Argile

4.12.2 pH du Sol

7-85-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaud, Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

l'Espagne