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Olive vs Durian

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

-
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,84 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,30 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,54 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,03 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

15,32 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

42,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,49 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

52,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

4,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,12 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

75,28 G65,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

4,53 G1,12 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

115,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-147,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Monsun

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Grün

Innenfarbe

Braun
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Zäh

Geschmack

Bitter
Cremig, Süß

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

7-85-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
Nein

Produktion

Oberste Produzent

Spanien
Thailand

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Indonesien, Malaysia, Philippinen

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
China

Top Exporteur

Italien
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Olea europaea
Durio zibethinus

Synonym

Olea europaea
Lahia Hassk

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Lamiales
Malvales

Familie

Oleaceae
Malvaceae

Gattung

Olea
Durio

Spezies

O. europaea
D. zibethinus

Gattungsgruppe

Olive
-