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Olive
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Longan
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Longan

Olive vs Longan

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
-

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

3,84 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,30 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,54 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,03 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

15,32 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

42,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,49 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1 556,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

4,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

75,28 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

4,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

115,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

-60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

467,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

119,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

240,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Printemps, Été
Milieu à la fin de l'été

Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune
Brun Rusty

Couleur Intérieure

Marron
Marron jaunâtre

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Charnu

Goût

Amer
Douceâtre

Origine

Région de la Méditerranée orientale
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

7-85-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Espagne
Thaïlande

Autres Pays

Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Chine

Top Exportateur

Italie
Thaïlande

Nom Scientifique

Nom Botanique

Olea europaea
Dimocarpus longan

Synonyme

Olea europaea
Dragon eye

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Viridiplantae

Division

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Lamiales
Sapindales

Famille

Oleaceae
Sapindaceae

Genre

Olea
Dimocarpus

Espèce

O. europaea
D. longan

Groupe Générique

Olive
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