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Longan
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Longan

Olive vs Longan

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
-

Allergie

Allergie-Symptome

-
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Mundreizung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,84 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,30 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,54 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,03 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

15,32 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

42,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,49 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

52,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

4,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

75,28 G78,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

4,53 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

115,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Mitte bis Ende Sommer

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

Kernlos Vielfalt

Nein
-

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Rusty braun

Innenfarbe

Braun
Gelbliches Braun

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Bitter
Süßlich

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region
Mexiko

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

7-85-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Sonnig, Warm, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Spanien
Thailand

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
China

Top Exporteur

Italien
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Olea europaea
Dimocarpus longan

Synonym

Olea europaea
Drachenauge

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Viridiplantae

Aufteilung

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Lamiales
Sapindales

Familie

Oleaceae
Sapindaceae

Gattung

Olea
Dimocarpus

Spezies

O. europaea
D. longan

Gattungsgruppe

Olive
-