Orange

Olive

Orange vs Olive

Orange

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,75 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,35 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,94 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,09 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,25 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

30,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

53,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,18 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,12 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

181,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,10 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

40,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,03 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,05 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,50 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

7,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

18,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

86,75 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,44 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

45,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

300,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

61,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

45,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Hiver

Printemps, Été

4.3 Variétés

Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Succulent

Charnu

4.9 Goût

Aigre doux

Amer

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau, Loam sableux

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Brésil