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Orange
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Olive

Orange vs Olive

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
-

Effets Secondaires

Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,75 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,35 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,94 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,09 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,25 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

30,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

53,20 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,18 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,12 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

181,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

40,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,03 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,05 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

7,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

18,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

86,75 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,44 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

45,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

300,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

61,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

45,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

260,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Agrumes
Fruits de l'arbre

Saison

Hiver
Printemps, Été

Variétés

Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

Couleur

Orange
Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Orange
Marron

Forme

Rond
Ovale

Texture

Succulent
Charnu

Goût

Aigre doux
Amer

Origine

Asie du Sud-Est
Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Loam sableux
Bien drainé

pH du Sol

6-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Brésil
l'Espagne

Autres Pays

Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie

Top Importateur

Allemagne
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

l'Espagne
Italie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Citrus sinensis
Olea europaea

Synonyme

Citrus aurantium L. var. dulcis
Olea europaea

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Sapindales
Lamiales

Famille

Rutaceae
Oleaceae

Genre

Citrus
Olea

Espèce

C. × sinensis
O. europaea

Groupe Générique

Agrumes
Olive