Orange

Olive

Orange vs Olive

Orange

Olive

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,75 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,35 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,94 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,25 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

30,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,18 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

129,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

8,40 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,12 g15,32 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

181,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,10 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

40,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,05 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,50 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

7,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

18,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

86,75 G75,28 G

0 95.23

2.10 Asche

0,44 G4,53 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

45,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

300,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

45,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Zitrusgewächs

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Winter

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Orange

Braun

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Bitter

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Östliches Mittelmeer-Region

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Brasilien

Spanien

5.3.2 Andere Länder

China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika