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Pastèque vs Date


Date vs Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,55 g  
99+
75,03 g  
2

Fibre
0,40 g  
99+
8,00 g  
3

Sucre
6,20 g  
99+
63,35 g  
1

Protéine
0,61 g  
99+
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
29
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Lycopène
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg  
37
75,00 mcg  
20

Choline
4,10 mg  
32
6,30 mg  
21

Graisse
0,15 g  
38
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,24 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
7,00 mg  
39
39,00 mg  
8

Magnésium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinc
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Phosphore
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7

Sélénium
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Oméga 6s
50,00 mg  
33
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18

Teneur en eau
91,45 g  
7
20,53 g  
99+

Cendre
0,25 g  
40
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
30,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
30,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
30,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
252,00 kcal  
18
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
150,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Berry, Melon  
Tropical  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Rouge  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Afrique du Sud  
Irak  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
6-6.8  
8-10  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Egypte  

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Allemagne  
Inde  

Top Exportateur
Chine  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Citrullus vulgaris  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordre
Cucurbitales  
Arecales  

Famille
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Genre
Citrullus  
Phoenix  

Espèce
C. lanatus  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Gourde  
Paume  

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