Poivron vert

Citrouille

Poivron vert et Citrouille

Poivron vert

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

4,64 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,40 g2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,86 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,200,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,17 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

175,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,34 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

54,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

93,90 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

20,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Irrégulière Ovale

Rond

4.8 Texture

Crispy

Fibreux

4.9 Goût

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Mexique

4.11 Pousse sur

Des buissons

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine