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Grüne Paprika
Grüne Paprika

Kürbis
Kürbis



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Grüne Paprika
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Kürbis

Grüne Paprika und Kürbis

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung
Nieren und Gallenerkrankungen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

4,64 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

2,40 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,86 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,22 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

80,40 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,40 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

341,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,50 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,17 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

175,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,34 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

93,90 G94,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G1,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

20,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

20,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

20,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

20,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-130,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

180,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Grün
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß

Innenfarbe

Hellgrün
rahmgelb

Gestalten

unregelmäßig oval
Runden

Textur

Knusprig
faserig

Geschmack

-
Cremig, Weich, Süß

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Mexiko

Wächst auf

Gebüsch
Wein

Anbau

Bodenart

Lehm
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-75.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
Nein

Bier

Nein
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

Nein
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Kanada
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Capsicum annuum
Cucurbita maxima

Synonym

Capsicum annuum
Cucurbita pepo, Squash

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Alismidae
Dillenhidae

Auftrag

Solanales
Cucurbitales

Familie

Solanaceae
Cucurbitaceae

Gattung

Peperoni
Cucurbita

Spezies

C. annum
Cucurbita mixta

Gattungsgruppe

-
-