×

Groene paprika
Groene paprika

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Groene paprika
X
Pompoen

Groene paprika en Pompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

4,64 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,80 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,40 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,86 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,200,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

18,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,48 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,22 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

80,40 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

341,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

5,50 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,17 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

175,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,34 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,12 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,07 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

8,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

93,90 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

20,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

20,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

20,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

20,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

30,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

-130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

180,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente
BES

Seizoen

Alle seizoenen
Alle seizoenen

rassen

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Groen
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

Licht groen
romige Geel

Vorm

onregelmatig ovaal
Ronde

structuur

Crispy
vezelig

Smaak

-
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika
Mexico

groeit op

struiken
Vines

Teelt

Bodemtype

Leem
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-75.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Nee
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Nee
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Canada
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Capsicum annuum
Cucurbita maxima

Synoniem

Capsicum annuum
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Alismidae
Dillenhidae

Bestellen

Solanales
cucurbitales

Familie

Solanaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Spaanse peper
cucurbita

species

C. jaar
cucurbita mixta

Generic Group

-
-