Pomegranate

Sapota

Pomegranate et Sapota

Pomegranate

Sapota

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

18,70 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

4,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

13,67 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,67 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

1,17 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

236,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,35 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

36,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,16 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,50 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

79,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

77,93 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,53 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

366,66 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcalNon disponible

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

210,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

360,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

L'automne

Hiver

4.3 Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Rouge

Indisponible

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Juteux, Doux

Douceâtre

4.10 Origine

Inde, l'Iran

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Le sable

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

l'Iran