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f
Pomme verte
Olive
Olive vs Pomme verte Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
3,84 g
99+
Fibre
2,40 g
24
3,30 g
18
Sucre
10,00 g
20
0,54 g
99+
Protéine
0,30 g
99+
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
510,00 mcg
2
Choline
3,40 mg
28
14,20 mg
1
Graisse
0,20 g
33
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,49 mg
25
Sodium
1,00 mg
20
1 556,00 mg
1
Calcium
6,00 mg
39
52,00 mg
5
Magnésium
5,00 mg
30
11,00 mg
24
Zinc
0,00 mg
30
0,04 mg
29
Phosphore
11,00 mg
35
4,00 mg
99+
Manganèse
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,12 mg
16
Sélénium
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
92,00 mg
8
Oméga 6s
43,00 mg
37
1 215,00 mg
2
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
85,60 g
36
75,28 g
99+
Cendre
0,20 g
99+
4,53 g
2
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