Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Zielone Jabłko vs Oliwka Żywienie
f
Zielone Jabłko
Oliwka
Oliwka vs Zielone Jabłko Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
3,84 g
99+
Włókno
2,40 g
24
3,30 g
18
Cukier
10,00 g
20
0,54 g
99+
Białko
0,30 g
99+
1,03 g
24
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,26
3
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,24 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,02 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
3,81 mg
1
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
1,40 mcg
28
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
510,00 mcg
2
Cholina
3,40 mg
28
14,20 mg
1
Sadło
0,20 g
33
15,32 g
2
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,49 mg
25
Sód
1,00 mg
20
1 556,00 mg
1
Wapń
6,00 mg
39
52,00 mg
5
Magnez
5,00 mg
30
11,00 mg
24
Cynk
0,00 mg
30
0,04 mg
29
Fosfor
11,00 mg
35
4,00 mg
99+
Mangan
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,00 mg
99+
0,12 mg
16
Selen
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
92,00 mg
8
Omega 6s
43,00 mg
37
1 215,00 mg
2
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
85,60 g
36
75,28 g
99+
Popiół
0,20 g
99+
4,53 g
2
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko i Ananas
Zielone Jabłko i Pomidor
Zielone Jabłko i Papaja
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Jabłko Owoce
Pomarańczowy Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jeżyna
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Oliwka i Mangowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Oliwka i Pomarańczowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Oliwka i Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce