1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
1.3 बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, मुंह की खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
चक्कर आना, सरदर्द, जी मिचलाना, उल्टी
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम27.09 ग्राम
1
79.18
1.1.1 रेशा
2.00 ग्राम3.80 ग्राम
0
10.4
3.2.2 चीनी
9.00 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
3.3 प्रोटीन
1.40 ग्राम1.47 ग्राम
0.3
14.07
3.3.4 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
3.5 विटामिन
3.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
96.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
3.5.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
0
0.428
3.7.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
1.3
3.7.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम1.07 मिलीग्राम
0
2.8
3.9.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.24 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
1.4
3.10.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0
0.4
3.11.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
9.00 माइक्रोग्राम36.00 माइक्रोग्राम
0
81
4.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम19.70 मिलीग्राम
0
228.3
4.3.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.89 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
4.4.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.30 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
4.5.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
4.5.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
4.6.3 चोलिने
2.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
4.8 वसा
0.40 ग्राम5.33 ग्राम
0
33.49
4.10 खनिज पदार्थ
4.10.1 पोटैशियम
259.00 मिलीग्राम436.00 मिलीग्राम
42
840
4.11.4 लोहा
0.40 मिलीग्राम0.43 मिलीग्राम
0.06
9
5.12.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
7.1.1 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
8.11.3 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
92
8.11.5 जस्ता
0.20 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
2.7
8.11.9 फास्फोरस
23.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0
113
8.12.2 मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
0
3.3
8.13.3 तांबा
0.08 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
0
2
8.14.3 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
8.15 वसायुक्त अम्ल
8.15.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
8.16.3 ओमेगा 6s
77.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
8.18 स्टेरोल
8.18.1 फीटोस्टेरोल
18.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
8.20 पानी की मात्रा
86.35 ग्राम65.00 ग्राम
0
95.23
9.4 राख
0.75 ग्राम1.12 ग्राम
0
87.1
10 कैलोरी
10.1 आहार की मात्रा
10.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
10.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है147.00 किलो कैलोरी
12
354
10.6 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है147.00 किलो कैलोरी
0
187
10.9 सूखे रूप में कैलोरी
241.00 किलो कैलोरी400.00 किलो कैलोरी
32
747
10.11 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
10.13 खानो मैं कैलोरी
10.13.1 रस में कैलोरी
58.00 किलो कैलोरी170.00 किलो कैलोरी
17
461
10.14.1 जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी320.00 किलो कैलोरी
49
420
11.13.4 पाई में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
80
450
16 विशेषताएँ
16.1 प्रकार
16.2 परिपक्व ऋतु
16.3 किस्मों
गोल्ड कॉट, टिलटन, वेनतची, गोल्दबर, गोल्ड किस्त, टोँकोट, हारकोट, ब्रिटनी गोल्ड, हरगलोव, हुंज़ा, मूर्पार्क, पॅटरसन और रॉयल रोज़ा
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)
16.4 बीजरहित वैराइटी
16.5 रंग
16.6 अंदर का रंग
16.7 आकार
16.8 बनावट
16.9 स्वाद
चिकना, मीठा
मलाईदार, मीठा
16.10 मूल देश
16.11 पर बढ़ता है
16.12 खेती
16.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी
16.13.1 मृदा पीएच
16.13.2 वातावरण की परिस्थितियाँ
17 तथ्य
17.1 के बारे में तथ्य
- वनस्पति-विज्ञान के नज़रिए से ख़ुबानी, आलू बुख़ारा और आड़ू तीनों एक ही "प्रूनस" नाम के वनस्पति परिवार के फल हैं।
- विश्व में सबसे ज़्यादा ख़ुबानी तुर्की में उगाई जाती है माना जाता है के कश्मीर के किश्तवार क्षेत्र का नाम इसीलिए पड़ा।
- कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
17.2 मादक पेय पदार्थों में
17.2.1 वाइन
17.2.2 बीयर
17.2.3 स्पिरिट्स
17.2.4 कॉकटेल
17.3 उत्पादन
17.3.1 शीर्ष निर्माता
17.3.2 दूसरे देश
एलजीरिया, मिस्र, फ्रांस, ईरान, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उज़्बेकिस्तान
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस
17.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
17.3.4 शीर्ष निर्यातक
18 वैज्ञानिक नाम
18.1 वानस्पतिक नाम
प्रूनुस अर्मेनियाके
दूरियो ज़िबेथिंस
18.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
Lahia Hassk
19 श्रेणीविभाजन
19.1 डोमेन
19.2 राज्य
19.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
19.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
19.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
19.6 उपश्रेणी
19.7 ऑर्डर
19.8 फॅमिली
19.9 जाति
19.10 प्रजाति
पी. अर्मेनियाके
डी ज़िबेतिनुस
19.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
उपलब्ध नहीं है