Albaricoque

Durian

Albaricoque vs Durian

Albaricoque

Durian

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,00 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,00 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,130,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

96,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

9,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

89,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

2,80 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,40 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

259,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,40 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

23,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,08 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

18,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,35 g65,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,75 g1,12 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

48,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible147,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible147,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

241,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

58,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

265,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Verano

Monzón

4.3 Variedades

Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillento-anaranjado

Verde

4.6 Dentro Color

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Difícil

4.9 Gusto

Suave, Dulce

Cremoso, Dulce

4.10 Origen

China

Sudeste Asiático

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Arcilla

4.12.2 pH Suelo

6.5-85-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente

Caliente, Húmedo

5 Hechos

5.1 Datos acerca

9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
95% de los albaricoques en los US son producidos por California.

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Turquía