बेर और एवोकाडो की कैलोरी

बेर

एवोकाडो

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी

160.00 किलो कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी

160.00 किलो कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी

172.40 किलो कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

287.00 किलो कैलोरी

686.40 किलो कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी

306.00 किलो कैलोरी

जाम में कैलोरी

250.00 किलो कैलोरी

222.00 किलो कैलोरी

पाई में कैलोरी

350.00 किलो कैलोरी

288.00 किलो कैलोरी

उच्च कैलोरी फल तुलना

किशमिश
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ब्रेडफ्रुइट
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गोजइबेरी
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एवोकाडो और अमेरिकी ख़ुरमा
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एवोकाडो और जापानी ख़ुरमा
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एवोकाडो और एल्डरबेरी
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