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कम कैलोरी फल + -

उच्च कैलोरी फल + -

सदाबहार फल + -

शीतकालीन फल + -

वसंत फल + -

फल की तुलना करें


फल जिनमे लोहा 1.0 मिलीग्राम से कम है

फिल्टरवैलुए

पानी की मात्रा
80.80 ग्राम
रेशा
6.50 ग्राम
चीनी
9.36 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
15.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
43.90 मिलीग्राम
लोहा
0.86 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
85.90 ग्राम
रेशा
5.30 ग्राम
चीनी
6.90 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.10 मिलीग्राम
लोहा
0.85 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
94.20 ग्राम
रेशा
0.50 ग्राम
चीनी
2.76 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
426.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम
लोहा
0.80 मिलीग्राम



पानी की मात्रा
0.20 ग्राम
रेशा
2.80 ग्राम
चीनी
0.00 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
1.08 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
44.00 मिलीग्राम
लोहा
0.80 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
87.00 ग्राम
रेशा
उपलब्ध नहीं है
चीनी
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
158.00 मिलीग्राम
लोहा
0.70 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
83.80 ग्राम
रेशा
1.90 ग्राम
चीनी
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
15.00 मिलीग्राम
लोहा
0.70 मिलीग्राम

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1.0 मिलीग्राम लोहा से अधिक मात्रा वाले फल

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