हरी शिमला मिर्च और ड्रागोनफ्रूईट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
रंगीन बालों के उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट
लागू नहीं
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन
लागू नहीं
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
उपलब्ध नहीं है
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
4.64 ग्राम
99+
14.00 ग्राम
32
रेशा
1.80 ग्राम
28
1.00 ग्राम
36
चीनी
2.40 ग्राम
99+
8.00 ग्राम
36
प्रोटीन
0.86 ग्राम
32
2.00 ग्राम
10
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.20
7
0.14
12
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
18.00 माइक्रोग्राम
21
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम
17
0.04 मिलीग्राम
24
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
31
0.05 मिलीग्राम
20
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.48 मिलीग्राम
31
0.16 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.22 मिलीग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
10.00 माइक्रोग्राम
25
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
80.40 मिलीग्राम
6
9.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.37 मिलीग्राम
21
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.40 माइक्रोग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
341.00 माइक्रोग्राम
3
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
5.50 माइक्रोग्राम
23
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.17 ग्राम
36
0.40 ग्राम
21
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
175.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.34 मिलीग्राम
32
0.65 मिलीग्राम
19
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम
34
8.80 मिलीग्राम
36
मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
25
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.13 मिलीग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम
25
36.10 मिलीग्राम
12
मैंगनीज
0.12 मिलीग्राम
27
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.07 मिलीग्राम
34
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
54.00 मिलीग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
93.90 ग्राम
4
87.00 ग्राम
27
राख
0.40 ग्राम
33
0.40 ग्राम
33
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी
40
60.00 किलो कैलोरी
18
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी
28
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
314.00 किलो कैलोरी
15
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी
38
50.00 किलो कैलोरी
30
जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
150.00 किलो कैलोरी
33
विशेषताएँ
प्रकार
फल सब्जी
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
शुरूआती पतझड़, गर्मी
किस्मों
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
हरा
मैजेंटा, गुलाबी
अंदर का रंग
हल्का हरा
सफेद
आकार
अनियमित अंडाकार
अंडाकार
बनावट
खस्ता
मांसल
स्वाद
लागू नहीं
नरम
मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
मध्य अमरीका, मेक्सिको
पर बढ़ता है
झाड़ियाँ
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
लागू नहीं
मृदा पीएच
5.5-7
5.5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
लागू नहीं
तथ्य
के बारे में तथ्य
- अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
- मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।
उपलब्ध नहीं है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
Yes
बीयर
No
Yes
स्पिरिट्स
No
Yes
कॉकटेल
No
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
लागू नहीं
दूसरे देश
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
शीर्ष निर्यातक
कनाडा
वियतनाम
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
कैप्सिकम अन्नूम
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
उपलब्ध नहीं है
उपश्रेणी
अलइसमीडे
लिलीडे
ऑर्डर
सोलनलेस
कैरयोफीलललेस
फॅमिली
सोलनसए
कैसीटसऐ
जाति
शिमला मिर्च
हैलॉरेउस
प्रजाति
सी एनम
ह. उन्डेटस
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
नागकनी
