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अमरूद
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फ़ेजोआ
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फ़ेजोआ

अमरूद बनाम फ़ेजोआ

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, कब्ज रोकता है, स्कर्वी उपचार, पेचिश का उपचार
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार

सामान्य लाभ

रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा रोगों के उपचार
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन

बालों पे लाभ

बालों के झड़ने से बचाता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
-

दुष्प्रभाव

बालों का झड़ने, नाखून का पतला हो जाना, त्वचा संबंधी समस्याएं, दांत की सड़न, दुर्बलता, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

14.30 ग्राम12.92 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

5.40 ग्राम6.40 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

8.90 ग्राम8.20 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

2.50 ग्राम0.98 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.180.05
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

31.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.07 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

1.08 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.45 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.11 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

49.00 माइक्रोग्राम23.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

228.30 मिलीग्राम32.90 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.73 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

2.60 माइक्रोग्राम3.50 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

5,204.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

0.00 माइक्रोग्राम27.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

7.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.95 ग्राम0.60 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

417.00 मिलीग्राम172.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.26 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

2.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

18.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

22.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.23 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

40.00 मिलीग्राम19.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.15 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.23 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.60 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

112.00 मिलीग्राम58.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

288.00 मिलीग्राम214.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

22.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

80.80 ग्राम83.28 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

1.40 ग्राम0.38 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

68.00 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

68.00 किलो कैलोरी55.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

68.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

325.00 किलो कैलोरी747.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

57.00 किलो कैलोरी55.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

55.00 किलो कैलोरी25.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

240.00 किलो कैलोरी220.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

340.00 किलो कैलोरी300.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़, उष्णकटिबंधीय
पेड़

परिपक्व ऋतु

सभी मौसम
पतझड़, सर्दी

किस्मों

लख़नौ ४९, अल्लहाबाद सफ़ेदा, चित्तीदार, हरिजा, आपल ग्वावा, हफ्शी, अरका मृदुला और अल्लहाबाद सुरखा
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू

बीजरहित वैराइटी

रंग

हरा, गुलाबी, पीला
हरा

अंदर का रंग

सफेद
सफेद

आकार

गोल
अंडाकार

बनावट

खस्ता
रसीला

स्वाद

खट्टा मीठा
मीठा

मूल देश

मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे

पर बढ़ता है

पेड़
-

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी बलुई मिट्टी, चट्टान का, बलुआ
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ

मृदा पीएच

4.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

धूप
सर्दी, गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • अमरूद की जेली तथा बर्फी (चीज) बनाई जाती है।
  • मुंह से दुर्गंध निजाद दिलाता है।
  • अमरूद के पत्तों को चबाने से दांतों के कीड़ा और दांतों से सम्बंधित रोग भी दूर हो जाते हैं।
  • फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

भारत
न्यूजीलैंड

दूसरे देश

चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

कनाडा
चीन

शीर्ष निर्यातक

भारत
न्यूजीलैंड

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पसीदिउम गाजवा
एक सेल्लोवीणा

पर्याय

साइडियम गुआजावा
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
रोसइदै

ऑर्डर

म्य्र्तलेस
म्य्र्तलेस

फॅमिली

मैरटसऐ
मैरटसऐ

जाति

पसीदिउम
अकका

प्रजाति

पसीदिउम गाजवा
ए सेल्लोवीणा

जेनेरिक ग्रुप

मेंहदी
मेंहदी