1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
16.53 ग्राम15.70 ग्राम
1
79.18
1.2.3 रेशा
1.30 ग्राम2.80 ग्राम
0
10.4
1.2.6 चीनी
15.23 ग्राम15.70 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.83 ग्राम1.00 ग्राम
0.3
14.07
1.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.7.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.9.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
1.10.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.79 मिलीग्राम
0
2.8
1.10.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.4
1.2.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
1.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
71.50 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.4.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.81
1.5.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.40 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.5.4 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.10.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.3.3 चोलिने
7.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.3 वसा
0.44 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.4 खनिज पदार्थ
2.4.1 पोटैशियम
171.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.3 लोहा
0.13 मिलीग्राम1.90 मिलीग्राम
0.06
9
1.8.1 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
1.11.1 कैल्शियम
5.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
1
100
1.13.1 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.15.2 जस्ता
0.07 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
2.7
1.17.2 फास्फोरस
31.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
113
1.19.2 मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
2.4.1 तांबा
0.15 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
3.3.3 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
5.12 वसायुक्त अम्ल
5.12.1 ओमेगा -3s
65.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
5.12.4 ओमेगा 6s
67.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.11 स्टेरोल
1.12.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
87
1.14 पानी की मात्रा
81.76 ग्राम79.50 ग्राम
0
95.23
1.15 राख
0.44 ग्राम0.30 ग्राम
0
87.1