Alpukat dan Frambos
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah
Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan
Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit
Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau
Alergi
Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi
Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
Reaksi alergi
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
11,94 g
99+
Serat
6,70 g
5
6,50 g
6
Gula
0,70 g
99+
4,42 g
99+
protein
2,00 g
10
1,20 g
19
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,60 mg
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,33 mg
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
0,06 mg
32
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
21,00 mcg
13
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
7,80 mcg
10
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
136,00 mcg
7
kolin
14,20 mg
1
12,30 mg
3
Lemak
14,70 g
3
0,65 g
12
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
151,00 mg
99+
Besi
0,50 mg
24
0,69 mg
18
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Kalsium
12,00 mg
29
25,00 mg
18
Magnesium
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Seng
0,60 mg
4
0,42 mg
6
Fosfor
52,00 mg
6
29,00 mg
18
manggan
0,10 mg
31
0,67 mg
5
Tembaga
0,20 mg
8
0,09 mg
24
selenium
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
126,00 mg
5
6s Omega
1.689,00 mg
1
249,00 mg
7
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
Tidak tersedia
Kandungan air
73,20 g
99+
85,75 g
35
Abu
1,60 g
4
0,46 g
29
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal
3
53,00 kkal
21
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
172,40 kkal
2
52,00 kkal
13
Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal
2
363,00 kkal
9
Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia
91,00 kkal
8
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
306,00 kkal
2
68,00 kkal
18
Kalori di Jam
222,00 kkal
23
150,00 kkal
33
Kalori di Pie
288,00 kkal
23
169,00 kkal
99+
karakteristik
Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis
memetik
Musim
Musim panas
Musim panas
varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham
tanpa biji Ragam
Tidak
Tidak
Warna
Hijau tua
Hitam, Ungu, Merah, Kuning
Di dalam Warna
putih
Berwarna merah muda
Bentuk
Lonjong
Berbentuk kerucut
Tekstur
Berair
Berair
Rasa
Bermentega
Manis
Asal
Mexico, Amerika Tengah
Eropah, Asia utara
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
lempung berpasir
pH tanah
6-6.5
5.8-6.5
Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju
Dingin
fakta
Fakta tentang
- Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
- Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
- Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
- Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
- Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
- Mereka tidak matang setelah dipetik.
- Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Mexico
Rusia
Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat
Top Importir
Amerika Serikat
Amerika Serikat
Top Eksportir
Mexico
Polandia
Nama ilmiah
Nama botani
Persea Americana
Rubus idaeus
Sinonim
Persea gratissima
Tidak tersedia
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Magnollidae
Rosidae
Memesan
Laurales
Rosales
Keluarga
Lauraceae
Rosaceae
Marga
Persea
Rubus
Jenis
P. Americana
R. idaeus
generik Grup
Pohon salam
Mawar
|
||
|
||
|
