Rumah
Bandingkan Buah


Frambos dan Alpukat


Alpukat dan Frambos


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,94 g  
99+
1,00 g  
99+

Serat
6,50 g  
6
6,70 g  
5

Gula
4,42 g  
99+
0,70 g  
99+

protein
1,20 g  
19
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
32
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg  
35
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
271,00 mcg  
5

kolin
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2

Lemak
0,65 g  
12
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Besi
0,69 mg  
18
0,50 mg  
24

Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalsium
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magnesium
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

Seng
0,42 mg  
6
0,60 mg  
4

Fosfor
29,00 mg  
18
52,00 mg  
6

manggan
0,67 mg  
5
0,10 mg  
35

Tembaga
0,09 mg  
24
0,20 mg  
8

selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
126,00 mg  
5
236,00 mg  
2

6s Omega
249,00 mg  
7
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Kandungan air
85,75 g  
37
73,20 g  
99+

Abu
0,46 g  
30
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
53,00 kkal  
29
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
52,00 kkal  
30
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
52,00 kkal  
28
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
363,00 kkal  
9
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
91,00 kkal  
13
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
68,00 kkal  
19
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
150,00 kkal  
33
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
169,00 kkal  
99+
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
memetik  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Musim panas  
Musim panas  

varietas
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, Ungu, Merah, Kuning  
Hijau tua  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
putih  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Manis  
Bermentega  

Asal
Eropah, Asia utara  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
5.8-6.5  
6-6.5  

Kondisi iklim
Dingin  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia  
Mexico  

Negara-negara lain
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Polandia  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Rubus idaeus  
Persea Americana  

Sinonim
Rubus Idaeus  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Magnollidae  

Memesan
Rosales  
Laurales  

Keluarga
Rosaceae  
Lauraceae  

Marga
Rubus  
Persea  

Jenis
R. idaeus  
P. Americana  

generik Grup
Mawar  
Pohon salam  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah