Rumah
Bandingkan Buah


Frambos dan Alpukat


Alpukat dan Frambos


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,94 g   
99+
1,00 g   
99+

Serat
6,50 g   
6
6,70 g   
5

Gula
4,42 g   
99+
0,70 g   
99+

protein
1,20 g   
19
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
271,00 mcg   
4

kolin
12,30 mg   
3
14,20 mg   
1

Lemak
0,65 g   
12
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Besi
0,69 mg   
18
0,50 mg   
24

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Kalsium
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnesium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Seng
0,42 mg   
6
0,60 mg   
4

Fosfor
29,00 mg   
18
52,00 mg   
6

manggan
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31

Tembaga
0,09 mg   
24
0,20 mg   
8

selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
236,00 mg   
2

6s Omega
249,00 mg   
7
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
85,75 g   
35
73,20 g   
99+

Abu
0,46 g   
29
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
53,00 kkal   
21
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
52,00 kkal   
13
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
363,00 kkal   
9
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
91,00 kkal   
8
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
68,00 kkal   
18
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
150,00 kkal   
33
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
169,00 kkal   
99+
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim panas   
Musim panas   

varietas
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Ungu, Merah, Kuning   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
putih   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Manis   
Bermentega   

Asal
Eropah, Asia utara   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
5.8-6.5   
6-6.5   

Kondisi iklim
Dingin   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia   
Mexico   

Negara-negara lain
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Polandia   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Rubus idaeus   
Persea Americana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Magnollidae   

Memesan
Rosales   
Laurales   

Keluarga
Rosaceae   
Lauraceae   

Marga
Rubus   
Persea   

Jenis
R. idaeus   
P. Americana   

generik Grup
Mawar   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah