Himbeere und Avocado
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Allergie
Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,94 g
99+
1,00 g
99+
Faser
6,50 g
6
6,70 g
5
Zucker
4,42 g
99+
0,70 g
99+
Eiweiß
1,20 g
19
2,00 g
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
15
0,24
4
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
26
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg
11
1,40 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
32
0,30 mg
4
Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg
13
81,00 mcg
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg
35
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg
10
21,00 mcg
2
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg
7
271,00 mcg
4
Cholin
12,30 mg
3
14,20 mg
1
Fett
0,65 g
12
14,70 g
3
Mineralien
Kalium
151,00 mg
99+
485,00 mg
7
Eisen
0,69 mg
18
0,50 mg
24
Natrium
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Kalzium
25,00 mg
18
12,00 mg
29
Magnesium
22,00 mg
11
29,00 mg
6
Zink
0,42 mg
6
0,60 mg
4
Phosphor
29,00 mg
18
52,00 mg
6
Mangan
0,67 mg
5
0,10 mg
31
Kupfer
0,09 mg
24
0,20 mg
8
Selen
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg
5
236,00 mg
2
Omega 6s
249,00 mg
7
1.689,00 mg
1
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
87,00 mg
1
Wassergehalt
85,75 G
35
73,20 G
99+
Asche
0,46 G
29
1,60 G
4
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal
21
160,00 kcal
3
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal
13
172,40 kcal
2
Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal
9
686,40 kcal
2
Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal
8
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
68,00 kcal
18
306,00 kcal
2
Kalorien in Jam
150,00 kcal
33
222,00 kcal
23
Kalorien in Pie
169,00 kcal
99+
288,00 kcal
23
Charakteristik
Typ
Beere
Beere, Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Sommer
Sommer
Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb
Dunkelgrün
Innenfarbe
Rosa
Weiß
Gestalten
Konisch
Oval
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß
Vorratskammer
Herkunft
Europa, Nordasien
Mexiko, Zentralamerika
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
sandiger Lehm
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
Boden-pH
5.8-6.5
6-6.5
Klimabedingungen
Kalt
Feucht, Ohne Fröste
Fakten
Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Russland
Mexiko
Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Polen
Mexiko
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Rubus Idaeus
Persea Americana
Synonym
Nicht verfügbar
Persea Gratissima
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Magnollidae
Auftrag
Rosales
Laurales
Familie
Rosaceae
Lauraceae
Gattung
Rubus
Persea
Spezies
R. idaeus
P. Americana
Gattungsgruppe
Rose
Lorbeer
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