Avocado en Framboos
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Allergische reactie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
1,00 g
99+
11,94 g
99+
Vezel
6,70 g
5
6,50 g
6
Suiker
0,70 g
99+
4,42 g
99+
Eiwit
2,00 g
10
1,20 g
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
4
0,10
15
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,03 mg
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,04 mg
24
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
3
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
1
0,33 mg
11
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
4
0,06 mg
32
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
1
21,00 mcg
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
7,80 mcg
10
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
4
136,00 mcg
7
choline
14,20 mg
1
12,30 mg
3
Dik
14,70 g
3
0,65 g
12
mineralen
Kalium
485,00 mg
7
151,00 mg
99+
Ijzer
0,50 mg
24
0,69 mg
18
Natrium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
25,00 mg
18
Magnesium
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Zink
0,60 mg
4
0,42 mg
6
Fosfor
52,00 mg
6
29,00 mg
18
Mangaan
0,10 mg
31
0,67 mg
5
Koper
0,20 mg
8
0,09 mg
24
Selenium
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
2
126,00 mg
5
Omega 6s
1.689,00 mg
1
249,00 mg
7
sterolen
phytosterol
87,00 mg
1
Niet beschikbaar
Water inhoud
73,20 g
99+
85,75 g
35
As
1,60 g
4
0,46 g
29
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal
3
53,00 kcal
21
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal
2
52,00 kcal
13
Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal
2
363,00 kcal
9
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
91,00 kcal
8
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
306,00 kcal
2
68,00 kcal
18
Calorieën in Jam
222,00 kcal
23
150,00 kcal
33
Calorieën in Pie
288,00 kcal
23
169,00 kcal
99+
Kenmerken
Type
BES, boom fruit, Tropisch
BES
Seizoen
Zomer
Zomer
rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Donkergroen
Zwart, purper, Rood, Geel
Inside Color
Wit
Roze
Vorm
ovaal
Conisch
structuur
Sappig
Sappig
Smaak
Boterachtig
Zoet
Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika
Europa, Noord-Azië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
zandige leem
pH van de bodem
6-6.5
5.8-6.5
Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst
Koude
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
- Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
- USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
- Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
- Een framboos bevatten 100-120 zaden.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Mexico
Rusland
Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Mexico
Polen
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Persea Americana
Rubus Idaeus
Synoniem
Persea Gratissima
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Magnollidae
rosidae
Bestellen
laurales
Rosales
Familie
Lauraceae
rosaceae
Geslacht
Persea
Rubus
species
P. Americana
R. idaeus
Generic Group
Laurier
Roos
