Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Avocado vs Framboos Nutrition


Avocado
Framboos
Framboos vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
1,00 g   
99+
11,94 g   
99+
Vezel
6,70 g   
5
6,50 g   
6
Suiker
0,70 g   
99+
4,42 g   
99+
Eiwit
2,00 g   
10
1,20 g   
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
24
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,60 mg   
26
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,33 mg   
11
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
32
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
21,00 mcg   
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,87 mg   
12
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
7,80 mcg   
10
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
136,00 mcg   
7
choline
14,20 mg   
1
12,30 mg   
3
Dik
14,70 g   
3
0,65 g   
12
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
151,00 mg   
99+
Ijzer
0,50 mg   
24
0,69 mg   
18
Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calcium
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18
Magnesium
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11
Zink
0,60 mg   
4
0,42 mg   
6
Fosfor
52,00 mg   
6
29,00 mg   
18
Mangaan
0,10 mg   
31
0,67 mg   
5
Koper
0,20 mg   
8
0,09 mg   
24
Selenium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
126,00 mg   
5
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
249,00 mg   
7
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Niet beschikbaar   
Water inhoud
73,20 g   
99+
85,75 g   
35
As
1,60 g   
4
0,46 g   
29
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!