Huis
 Vergelijk Fruits

Framboos vs Avocado Nutrition

Framboos
Avocado
Avocado vs Framboos Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
11,94 g   
99+
1,00 g   
99+
Vezel
6,50 g   
6
6,70 g   
5
Suiker
4,42 g   
99+
0,70 g   
99+
Eiwit
1,20 g   
19
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
21,00 mcg   
2
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
271,00 mcg   
4
choline
12,30 mg   
3
14,20 mg   
1
Dik
0,65 g   
12
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
151,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Ijzer
0,69 mg   
18
0,50 mg   
24
Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcium
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29
Magnesium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6
Zink
0,42 mg   
6
0,60 mg   
4
Fosfor
29,00 mg   
18
52,00 mg   
6
Mangaan
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31
Koper
0,09 mg   
24
0,20 mg   
8
Selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
236,00 mg   
2
Omega 6s
249,00 mg   
7
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1
Water inhoud
85,75 g   
35
73,20 g   
99+
As
0,46 g   
29
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!