Home
 mbandhingaké Frutas

raspberry vs avocado Nutrition

raspberry
avocado
avocado vs raspberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.94 g   
99+
1.00 g   
99+
serat
6.50 g   
6
6.70 g   
5
Sugar
4.42 g   
99+
0.70 g   
99+
protein
1.20 g   
19
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
26
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg   
11
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
32
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg   
35
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
271.00 MCG   
4
kolin
12.30 mg   
3
14.20 mg   
1
lemak
0.65 g   
12
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
151.00 mg   
99+
485.00 mg   
7
Iron
0.69 mg   
18
0.50 mg   
24
sodium
1.00 mg   
20
7.00 mg   
12
calcium
25.00 mg   
18
12.00 mg   
29
Magnesium
22.00 mg   
11
29.00 mg   
6
seng
0.42 mg   
6
0.60 mg   
4
fosfor
29.00 mg   
18
52.00 mg   
6
Manganese
0.67 mg   
5
0.10 mg   
31
tembaga
0.09 mg   
24
0.20 mg   
8
selenium
0.20 MCG   
15
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
126.00 mg   
5
236.00 mg   
2
6s Omega
249.00 mg   
7
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
85.75 g   
35
73.20 g   
99+
Ash
0.46 g   
29
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!