Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Malina vs Awokado Żywienie

Malina
Awokado
Awokado vs Malina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
11,94 g   
99+
1,00 g   
99+
Włókno
6,50 g   
6
6,70 g   
5
Cukier
4,42 g   
99+
0,70 g   
99+
Białko
1,20 g   
19
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
271,00 mcg   
4
Cholina
12,30 mg   
3
14,20 mg   
1
Sadło
0,65 g   
12
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
151,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Żelazo
0,69 mg   
18
0,50 mg   
24
Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Wapń
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29
Magnez
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6
Cynk
0,42 mg   
6
0,60 mg   
4
Fosfor
29,00 mg   
18
52,00 mg   
6
Mangan
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31
Miedź
0,09 mg   
24
0,20 mg   
8
Selen
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
126,00 mg   
5
236,00 mg   
2
Omega 6s
249,00 mg   
7
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
85,75 g   
35
73,20 g   
99+
Popiół
0,46 g   
29
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!