Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Terong Nutrisi

Asam jawa
Terong
Terong vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
5,88 g  
99+
Serat
5,10 g  
10
3,00 g  
21
Gula
57,40 g  
3
3,53 g  
99+
protein
2,80 g  
4
0,98 g  
27
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,65 mg  
19
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
18
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
22,00 mcg  
12
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
2,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27
kolin
8,60 mg  
10
6,90 mg  
19
Lemak
0,60 g  
14
0,18 g  
35
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
229,00 mg  
31
Besi
2,80 mg  
2
0,23 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Kalsium
74,00 mg  
2
9,00 mg  
36
Magnesium
92,00 mg  
1
14,00 mg  
20
Seng
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17
Fosfor
113,00 mg  
1
24,00 mg  
21
manggan
0,10 mg  
35
0,23 mg  
22
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
28
selenium
1,30 mcg  
6
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31
6s Omega
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22
Kandungan air
82,00 g  
99+
92,30 g  
6
Abu
0,09 g  
99+
0,66 g  
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!