Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs pisang Nutrisi

Blewah
pisang
pisang vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
8,16 g  
99+
22,80 g  
11
Serat
0,90 g  
39
2,60 g  
24
Gula
7,86 g  
99+
12,20 g  
21
protein
0,84 g  
34
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg  
16
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
23
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg  
21
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
22,00 mcg  
32
kolin
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9
Lemak
0,19 g  
34
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg  
23
358,00 mg  
11
Besi
0,21 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodium
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20
Kalsium
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+
Magnesium
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7
Seng
0,18 mg  
15
0,20 mg  
14
Fosfor
15,00 mg  
31
22,00 mg  
23
manggan
0,41 mg  
11
0,30 mg  
18
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,41 mcg  
12
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
27,00 mg  
24
6s Omega
35,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3
Kandungan air
90,15 g  
13
74,90 g  
99+
Abu
0,65 g  
19
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!