Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs pisang Nutrisi

Blewah
pisang
pisang vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
22,80 g   
11
Serat
0,90 g   
37
2,60 g   
23
Gula
7,86 g   
38
12,20 g   
15
protein
0,84 g   
34
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
20,00 mcg   
15
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
22,00 mcg   
29
kolin
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Lemak
0,19 g   
34
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
358,00 mg   
11
Besi
0,21 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodium
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20
Kalsium
9,00 mg   
35
5,00 mg   
99+
Magnesium
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7
Seng
0,18 mg   
15
0,20 mg   
14
Fosfor
15,00 mg   
31
22,00 mg   
23
manggan
0,41 mg   
8
0,30 mg   
15
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
selenium
0,41 mcg   
12
1,00 mcg   
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
27,00 mg   
22
6s Omega
35,00 mg   
99+
46,00 mg   
35
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
36,00 mg   
3
Kandungan air
90,15 g   
11
74,90 g   
99+
Abu
0,65 g   
18
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!